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domingo, dezembro 31, 2006

Carta Pastoral 2006/2007 (2.5)

2.5. “Fui eu que vos escolhi” (Jo 15, 16): A vocação como eleição de amor



Há ainda uma palavra muito bela de Jesus, em que Ele desvela o segredo e o sentido mais profundo e último da vocação cristã: “não fostes vós que Me escolhestes; fui Eu que vos escolhi a vós e vos constituí para que vades e deis fruto e o vosso fruto permaneça”. Esta frase é pronunciada num contexto em que Jesus como que entoa uma cantata ao Amor infinito do Pai dado a conhecer e partilhado pelos discípulos. E assim coloca o chamamento dos discípulos no coração do mistério, isto é, no desígnio do Amor eterno de Deus, que nos precede e acompanha, ao qual eles respondem pela aceitação da fé. Sem negar a opção pessoal dos discípulos, sublinha o primado da iniciativa de Cristo, reconhecido como Senhor da nossa vida. Na origem da vocação cristã está a iniciativa da Sua graça, do Seu amor, da Sua misericórdia, da Sua atracção. Há um Amor que está antes da nossa resposta. A vocação aparece então como um dom, uma eleição de Amor.

Esta eleição não é só para eles, mas para a missão: “para que deis fruto”, através da irradiação da fé e do amor para que os homens tenham a vida eterna. Através da comunidade dos discípulos, o Filho de Deus continuará a revelar-Se e a comunicar-Se ao longo da história. A nossa vocação tem como horizonte o mundo inteiro. O chamamento do Senhor é pessoal e apostólico.

sábado, dezembro 30, 2006

Carta Pastoral 2006/2007 (2.4)

2.4. “É belo estarmos aqui” (Mat 17,4): A vocação como vida bela em Cristo



A vida em comunhão com Cristo é uma experiência de beleza a saborear e a testemunhar, tal como nos é dado contemplar no mistério da Transfiguração de Jesus, no monte Tabor. É um episódio misterioso, um acontecimento de revelação em que o Filho de Deus vivo deixa transparecer a profundidade da Sua vida divina, do Seu Amor eterno, da Sua bondade que irradia em forma de luz tão intensa que transfigura o Seu rosto – expressão da pessoa – e as Suas vestes, símbolo de tudo o que é quotidiano e se desgasta. Uma experiência tão maravilhosa que extasia os discípulos e leva Pedro a exclamar: “Senhor, como é belo estarmos aqui”: é belo estar contigo, contemplar a beleza do Teu rosto, pertencer a Ti, dedicarmo-nos a Ti!

E depois escutam a voz do Pai que ilumina este acontecimento: “Este é o meu Filho muito amado: escutai-O”. É o chamamento do Pai a seguir Jesus: recebei-O, acolhei-O, ponde n’Ele toda a confiança, fazei d’Ele o centro da vida, deixai-vos transfigurar por Ele.

A Igreja vê na Transfiguração de Jesus o próprio caminho de transformação da existência humana. Para o cristão, é sinal e apelo da transformação baptismal: um convite a dar nova figura, novo rosto, nova beleza à vida com Cristo que nos é comunicada no baptismo. O baptismo é pois o início de todo o caminho cristão de ser filhos de Deus como Jesus. Por isso dizemos que a primeira e fundamental vocação comum a todos os cristãos é a baptismal. Nela somos chamados à santidade que é a expressão da beleza espiritual e moral da nossa vida com Cristo. Ser cristão é um modo belo de viver a vida!

sexta-feira, dezembro 29, 2006

Carta Pastoral 2006/2007 (2.3)

2.3. “Vinde e vede” (Jo 1,39): A vocação como encontro com Cristo



De facto, em Jesus, Filho de Deus feito homem, o Deus vivo, no excesso do seu amor, entra em pessoa na nossa história, vem ao nosso encontro, aproxima-se de nós, torna-se nosso amigo, partilha connosco o mistério do seu amor, para que tenhamos vida em abundância, vida verdadeira, nova e eterna. Jesus traz-nos a Boa-Nova de que somos amados por Deus como filhos; e dá-nos o Espírito Santo no qual podemos acolher Deus como Pai e os outros como irmãos. O Filho é enviado pelo Pai para chamar os homens a esta comunhão divina e fraterna. O convite de Deus chega até aos homens nas palavras, nos gestos, nos sinais de salvação de Jesus. Não é uma fórmula ou uma doutrina que nos salva, mas a Pessoa viva de Jesus.

Por isso, não existe uma passagem do Evangelho, um diálogo ou encontro que não tenha um significado vocacional: um convite­ – chamamento de Jesus a segui-Lo, que põe o homem diante da interrogação fundamental: que quero fazer da minha vida? Qual o meu caminho?

É verdadeiramente iluminante a narração da vocação dos primeiros discípulos de Jesus no Evangelho segundo S. João 1, 35-39. O amor divino é o acontecimento de um encontro que muda a vida, a experiência de uma hora inesquecível que revive, de novo e sempre, no coração de quem aceita entregar-se a este amor em Jesus.

Quando João Baptista indica Jesus como o “Cordeiro de Deus que tira o pecado do mundo” – isto é, como Salvador do mundo –, os dois (João e André) não hesitaram em segui-Lo, sem dizer nada. E Jesus faz-lhes uma única pergunta: “Que procurais?” Pode parecer uma pergunta banal, mas ela vai ao fundo da pessoa, como quem diz: o que vos move? Que anseios estão no interior do vosso coração? De que andais à procura na vida? Que vos interessa acima de tudo? E que esperais de Mim? É pois uma pergunta cheia de sentido, um convite a olhar-se dentro, a advertir o que há de mais profundo em nós.

Por sua vez, eles respondem com outra pergunta: “onde moras?” que exprime o desejo de ficar com Ele. Morando juntos, convivemos, compreendemo-nos, partilhamos algo em comum, sentimo-nos da família. Eles compreenderam pois que seguir Jesus é encontrar a verdadeira morada da própria vida. A resposta do Mestre é um convite a confiar e a fazer uma experiência de vida com Ele: “vinde e vede”. E assim fizeram. É tão grande a impressão daquele encontro que vai marcar para sempre a sua vida, que S. João recorda a hora precisa, típico da memória de um grande amor: “era a hora décima” que, para os hebreus, significava a hora das grandes decisões da vida. A vocação é o encontro com Alguém, não com alguma coisa; é a recordação de uma hora que muda a vida quando se aceita estar com Ele e viver d’Ele, reconhecendo-O como “meu Senhor e meu Deus”. “O encontro com Jesus abre um novo horizonte e imprime um rumo decisivo à vida” (Bento XVI), dá origem a uma existência nova na comunhão com Cristo.

quinta-feira, dezembro 28, 2006

Carta Pastoral 2006/2007 (2.2)

2.2. “Fala, Senhor; o teu servo escuta” (1Sam 3,10): A vocação como diálogo



Mas Deus chama o homem não só à vida e ao seu desenvolvimento; chama-o também, de novo e sempre, na sua história a colaborar com Ele numa história de salvação e não de perdição, de graça e não de desgraça, formando um povo que acolhe o dom da salvação. O povo de Deus – outrora Israel, hoje a Igreja – é um povo de chamados à fé e à salvação, a responder e corresponder à Palavra do Senhor.

A história de Deus com os homens é uma história de vocações. Através da sua Palavra, Deus chama e envia alguns (patriarcas, profetas…) a realizar determinada missão. Uma amostra exemplar é a vocação de Abraão, a quem Deus chamou para dar início à história particular da salvação, formando um povo, e a confiar somente na Palavra, acolhida na fé e na esperança. Quando Deus chama, espera uma resposta. Isto é claro na vocação de Samuel (1Sam 3), que responde com a sua disponibilidade pronta: “Eis-me aqui. Fala, Senhor, que o teu servo escuta”. Assim a história de cada homem, embora nos apareça como uma pequena história, é sempre parte integrante e inconfundível duma grande história da salvação, que vem de longe e leva longe e que tem o seu momento culminante em Jesus Cristo.

quarta-feira, dezembro 27, 2006

Carta Pastoral 2006/2007 (2.1)

2. A Beleza da vocação cristã


2.1. “E Deus viu que tudo era muito belo” (Gen 1,31): Toda a vida é vocação




Quando contemplamos a nossa vida à luz da fé no mistério da Criação, tomamos consciência de que “não somos o produto do acaso irracional e sem sentido da evolução. Cada um de nós é fruto dum pensamento de Deus. Cada um de nós é querido, cada um é amado, cada um é necessário.” (Bento XVI) O amor criador de Deus é o início de cada vocação. Ele cria-nos com dons, talentos e capacidades que somos chamados a desenvolver para a nossa realização pessoal e para o aperfeiçoamento do mundo. Chama-nos a colaborar com Ele no projecto criador e salvador, para tornar o mundo bom e belo.

A vida humana não é pois um acaso nem um destino cego. É uma obra-prima do amor criador de Deus e traz inscrito dentro, em si mesma, um chamamento ao amor. Não é uma aventura solitária, mas diálogo, dom de Deus que se torna tarefa e missão para nós. Não vivemos ao acaso nem por acaso. O homem não está só no mundo: nem no princípio, nem no meio, nem no fim da vida e da história. Deus é o seu companheiro de caminho e este caminho abre à vida verdadeira e plena, boa, bela e feliz. Cada dia é-nos dado para responder à nossa vocação de criaturas de Deus, como um modo de conceber e projectar a nossa vida. Em cada pessoa há um dom original de Deus que espera ser descoberto, desenvolvido para dar frutos. A busca do sentido da vida é um eco da “vocação” de Deus.

terça-feira, dezembro 26, 2006

Carta Pastoral 2006/2007 (1)


1. Novo contexto vocacional hoje




A crise das vocações ao sacerdócio ou à vida religiosa não pode ser compreendida de um modo isolado do contexto cultural da nossa época nem do contexto da vivência da fé nas nossas comunidades.

É antes de mais uma crise cultural. Hoje sente-se a falta de uma “cultura vocacional” que se reflecte em vários âmbitos: crise da vocação ao matrimónio, à vida política, à vida sindical, à vida associativa. Isto é derivado da cultura reinante da incerteza e da confusão causada pelo relativismo e pelo vazio de ideais, de valores, de referências e modelos fortes. Acresce ainda a cultura da distracção, cada vez mais invasiva e evasiva, que perde de vista e até sufoca as interrogações sérias acerca do sentido da vida. Mais, sofre-se hoje de uma orfandade educativa nas famílias e nos centros de educação. Quantos abortos vocacionais – que impedem o desabrochar da semente da vocação – por causa do vazio educativo!

Todo este clima suscita e alimenta a cultura da indecisão: os jovens têm receio e medo de tomar opções e assumir compromissos fortes, exigentes e duradoiros. Basta pensar na actual crise da opção matrimonial que, a meu ver, não é menos grave do que a crise das vocações ao sacerdócio ou de consagração. É dramático tudo isto que leva um jovem a privar-se de uma das realidades mais belas da vida: formar uma família com um vínculo de amor uno, fiel e para sempre.

Esta crise cultural repercute-se também na Igreja. Em tempos de cristandade, a vocação, tal como a fé, despertava e transmitia-se como que por osmose ou contágio do ambiente cristão das famílias e da figura e do estatuto social do padre. Hoje, num mundo em constante mudança e pluralista, a vocação, tal como a fé, requer uma interpelação clara por parte da comunidade cristã e uma opção consciente e madura dos destinatários.

Acontece, porém, que nas nossas comunidades cristãs reina uma amnésia vocacional. A maior parte dos nossos cristãos pensa que a questão das vocações não lhes diz respeito; é assunto do bispo e dos padres.

A crise vocacional é, em última análise, crise de vivência e interpretação banal da fé, privada de toda a beleza, frescura, encanto, paixão, alegria e entusiasmo por Jesus Cristo e pelo evangelho, privada do sentido de responsabilidade e de doação a Deus e aos outros.

Esta reflexão serve para compreender o contexto da crise vocacional. Mas não ajuda a solucioná-la dizer que acontece o mesmo na vida política e sindical, nem ficar nas lamentações acerca do nosso mundo. A crise representa um desafio em ordem a assumir com novo ardor a pastoral vocacional e a encontrar novos caminhos. O que aqui está em jogo é, sobretudo, uma experiência de fé que leve a descobrir a novidade e a beleza do encontro com Jesus Cristo.

quinta-feira, dezembro 21, 2006

Meiditação do meu coração...

TEMPO DE RENOVAÇÃO


Perdão, Senhor!

Embora bem intencionado e cheio de boa vontade,
nem sempre acertei em meu relacionamento humano.

Eu queria ser uma flor e fui um espinho...

Eu queria ser sorriso e fui mágoa...
Eu queria ser luz e fui trevas...

Eu queria ser estrela e fui eclipse...

Eu queria ser contentamento e fui tristeza...

Eu queria ser força e fui fraqueza...

Eu queria ser o amanhã e fui o ontem...

Eu queria ser paz e fui guerra...

Eu queria ser vida e fui morte...

Eu queria ser carinho e fui rudeza...

Eu queria ser sobrenatural e fui terreno...

Eu queria ser lenitivo e fui flagelo...

Eu queria ser amor e fui decepção...

Recebe, Senhor, em tuas mãos de misericórdia e perdão infinito o gosto amargo desta revisão.

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Hoje é um dia muito especial para mim... Pois é o dia em que faço seis meses de namoro com uma pessoa que amo mesmo muito...
Esta é uma revisão que encontrei e que achei linda... Mostra tudo o que uma pessoa pode fazer de errado, mesmo querendo fazer certo...
É a minha revisão deste meio ano juntamente com um rapaz espectacular... Uma revisão que mostra o quão arrependida estou pelos erros que faço... Sendo eles muitas das vezes... Por ligar demasiado a outras coisas e pessoas que não a pessoa que amo verdadeiramente...

Espero que este dia seja bom para ti mor... E que daqui a muitos anos possamos estar juntos a recordar estas palavras...

Com muito amor e carinho,
Joana

Oração pelos que não conhecem Jesus...

Ó Jesus, meu único amor,
eu rezo por aqueles que Vós amais
mas que não sabem amar-Vos;
que eles possam ser purificados
e curados a fim de que também eles
sejam livres de todo o mal.

Amen.

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Encontrei esta pequena oração... Simples... Mas é colocada aqui de todo o coração...

terça-feira, dezembro 12, 2006

Tenham respeito...

Hoje aconteceu-me algo que me perturbou profundamente... Podia ter acontecido há mais tempo... Podia ter demorado mais... Mas tinha de ser hoje... E assim foi...

Um certo rapaz da minha turma... É uma pessoa que se pode dizer ser completamente anti-Igreja... Não tem qualquer problema em dizer mal da Igreja (particularmente a Católica)... E eu sendo uma Católica sem ter medo de me assumir... Hoje não aguentei mais... E tive de dizer o que já andava atravessado na garganta...
Hoje, esse tal rapaz começou numa aula (sem quê nem porquê) a dizer que "se a Virgem Maria teve um filho... É porque já não era virgem!"... Isto perturbou-me... Mas não disse nada... Até porque estava bem longe dele... Mas na aula seguinte... O lugar dele é exactamente à minha frente... Foi azar dele...
Na aula seguinte... Começou a descrever como terá sido a "relação sexual" entre a Virgem Maria e o Espírito Santo... Fiquei tão revoltada... Que meti-me na conversa...
Disse-lhe para ele ter respeito por aqueles que acreditam... Pois havia algumas pessoas naquela sala que eram Católicas (que supostamente acreditam)... Ele disse que a conversa não era comigo e que uma das pessoas com quem estava a falar era Católica e que não estava nada revoltada com aquilo que ele estava a dizer (até se ria)...
Disse que não sendo Católico que podia dizer o que queria... Eu continuei a dizer para ele ter respeito... Que lá por ele não acreditar também não ando a criticar... Mas ele ainda disse (na minha opinião só para ser arrugante) que achava muito bem que eu seja Católica e que acredite... Enfim... A minha resposta para ele foi da mesma forma... Mas para ele ter respeito por aqueles que acreditam... Pois pode estar a magoar as pessoas...
Perguntou-me se a Igreja Católica se sentia ofendida com aquilo que ele estava a dizer... Nem me deixou dar uma resposta em condições, não me deu oportunidade para isso... Mas é claro que estaria ofendida... Porque são alguns dos princípios e ensinamentos da Igreja Católica... E para mim... Aquilo foi uma falta de respeito...

Com toda esta situação... Metade das pessoas daquela sala estavam a rir-se à minha custa... Mas eu não me importei... Fiquei extremamente nervosa... Porque ele estava a ser extremamente mal educado e estava a magoar-me e a pôr em causa aquilo que me foi ensinado e aquilo em que eu acredito...

Sei que o rapaz não me dirigiu mais a palavra... E por uns largos minutos não se ouviu uma palavra dele na sala de aula... Mas o que é certo é que ele ficou assim em silêncio...
Numa altura da nossa discussão... Ele disse que eu não tinha de o fazer sentir culpado de uma coisa que ele não estava a fazer mal... Mas pronto... Se ele acha que estava a fazer bem continue assim... Eu penso que já fiz a minha parte...



Fiquem em Paz... E que Deus vos proteja destes sujeitos anti-Igreja...

domingo, dezembro 10, 2006

Deus está falando...

Um homem sussurrou: Deus fale comigo!
E um rouxinol começou a cantar, mas o homem não ouviu.

Então o homem repetiu: Deus fale comigo!
E um trovão ecoou nos céus, mas o homem foi incapaz de ouvir.

O homem olhou em volta e disse: Deus deixe-me vê-lo!
E uma estrela brilhou no céu, mas o homem não a notou.

O homem começou a gritar: Deus mostre-me um milagre!
E uma criança nasceu, mas o homem não sentiu o pulsar da vida.

Então o homem começou a chorar e a se desesperar:
Deus toque-me e deixe-me sentir que você está aqui comigo...
E uma borboleta pousou suavemente em seu ombro.

O homem espantou a borboleta com a mão e desiludido.
Continuou o seu caminho triste, sozinho e com medo.

Até quando teremos que sofrer para compreendermos que
Deus está sempre aonde está a vida?

Até quando manteremos nossos olhos e nossos corações fechados para o milagre da vida que se apresentas diante de nós em todos os momentos?

terça-feira, novembro 28, 2006

Pequena Meditação...

Terça-feira, 28 de Novembro

Jesus pronunciou um dia palavras graves sobre os "que impõem pesados fardos sobre os ombros dos outros, mas se recusam a ajudar, nem que seja com um dedo.” (10)

(10) Mateus 23,4

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Escolhi colocar aqui esta meditação da página de Taizé, porque tem muito que ver comigo... E com o meu estado em relação a muitas coisas...

sábado, novembro 18, 2006

Carta a Deus...

Senhor...
Há coisas na minha vida que eu nõ consigo entender... Todos os dias peço a Tua ajuda para poder continuar a caminnhar... Mas por vezes parece que Te sinto ausente... Embora saiba que não estás...
Nos últimos dias... Mais propriamente na última semana... Tenho tido muitos problemas...
Se já há um tempo que sinto que não consigo fazer as coisas bem (embora me digam que as faço bem)... Agora é que parece que o meu mundo desabou... Não me sinto mesmo capaz de executar as minhas tarefas...
Tenho diversos trabalhos... Um deles... Como é normal na minha idade... É estudar... Mas as coisas não estam a correr bem... Os testes têm corrido mal... E uma certa professora parece que faz com que eu tenha problemas em casa... Porque até parece que faz de propósito... Pois quando apanha a minha mãe a executar o seu trabalho... Faz o favor de lhe dizer o que se passa com as minhas notas... Ainda eu não tendo dito nada... Por vergonha das minas notas...
Ainda ao nível da escola... Encontram-se os problemas do trabalho de grupo que nem vale a pena referir... Porque isso só me dá mais problemas...

Um dos outros trabalhos que tenho... É servir a Tua Igreja... Em que executo várias funções... E embora goste muito do que faço em Teu serviço... Sabes que me sinto muito insegura nas coisas que estou a fazer...
Tenho 6 cargos:
  • Catequista
  • Coordenadora e Formadora do grupo de Acólitos da Paróquia
  • Animadora do grupo de jovens da A.C.R. da Boa Vista
  • "Pombo Correio" entre a parte jovem e a parte adulta da A.C.R. da Boa Vista
  • Membro da Equipa Diocesana da A.C.R.
  • Representante dos animadores da Boa Vista
Sei que são muitos cargos... E é um grande trabalho... E sabes como faço sacrifícios para exercer todos estes cargos.... Por vezes mesmo sabendo que os outros são capazes de fazer determinado trabalho sem mim... Embora eu esteja atulada em trabalho... Disponibilizo-me sempre para ajudar no caso de ser preciso...

Como sabes Senhor... Tenho na minha vida um anjo enviado por Ti... Para me ajudar em todos os maus momentos... Para me proteger... Para me Amar...
Por vezes... E como foi o caso dos últimos dias... Eu não lhe tenho dado a atenção que devia dar... Pois devido a esta minha péssima semana... Ele sofreu muito... Ao estar comigo e ao não estar...
Sinto-me tão mal por ele estar a sofrer... Ele não merece... E ainda me custa mais ele estar assim por minha causa... É uma angústia que sinto dentro de mim...
Ele diz para não me preocupar... Mas é impossível... Pelo menos naquele que julgo ser o meu eu...

Há pouco pensei numa outra coisa... No meu futuro... O que vou fazer dele? Será que ainda quero seguir animação?
Eu adorava seguir animação... Mas com as voltas que a minha vida anda a dar... Começo a pensar que já não tenho perfil para tal... Mas logo se vê... Ainda ando "em busca do meu ser"...

Senhor... Peço-Te que me ajudes a tentar manter a calma... A não descarregar nas pessoas que tanto amo e que nada têm que ver com a situação que estou a passar...
Peço-Te também que me ajudes a tirar certas ideias que de vez em quando aparecem na minha cabeça...
Agora que tanto pedi... Está na hora de Te agradecer... Por ter um anjo da guarda como aquele que tenho... Neste momento... Foi sem dúvida o maior presente que me podias dar... Embora saiba que não o mereço de todo...

Obrigada por este momento Senhor...

quinta-feira, novembro 16, 2006

Para meditar...

Do primeiro livro de Samuel:
Samuel ainda não conhecia o Senhor, pois até então nunca se lhe tinha manifestado a palavra do Senhor. Pela terceira vez, o Senhor chamou Samuel, que se levantou e foi ter com Eli: «Aqui estou, pois me chamaste.» Compreendeu Eli que era o Senhor quem chamava o menino e disse Samuel: «Vai e volta a deitar-te. Se fores chamado outra vez, responde: «Fala, Senhor, o teu servo escuta!» Voltou Samuel e deitou-se. Veio o Senhor, pôs-se junto dele e chamou-o, como das duas vezes: «Samuel! Samuel!» E Samuel respondeu: «Fala, Senhor, o teu servo escuta!»

1 Samuel, 3, 7-10


Tantas vezes que Deus nos chama... E nós ignoramos... Mas quando precisamos dele... É logo à primeira que ele nos ouve... E responde logo...
Deveríamos fazer o mesmo... Não acham???

«Fala, Senhor, o teu servo escuta!»

Porquê???

Porque será que neste mundo as pessoas só gostam de se andar a lixar umas às outras? E ainda por cima quando não têm razão para tal...

Graças a diversas coisas... Hoje consegui estragar um dia que podia ser espectacular... Peço imensa desculpa André... Tu não merecias ter um dia destes comigo...
Foi muito mau da minha parte eu ter estado daquela forma... Mas sinceramente não aguento mais... As coisas começam a pesar... O trabalho não acaba nunca... O descanso é quase inexistente... E os problemas são cada vez mais...
Sei que todas estas coisas te afectam... Mas há coisas que realmente não podem continuar...

Só me vales tu... Pois és quem me apoia de corpo e alma... Tas sempre lá quando as coisas estam mal...
Obrigada por tudo... Especialmente por teres entrado na minha vida...

Bigada mor...

domingo, novembro 12, 2006

Será que estamos conscientes?

Na maioria das vezes... Quando rezamos... Não sabemos o que estamos a dizer... Por isso aqui deixo este Pai Nosso Meditado... Talvez assim cada um de nós consiga perceber o que diz enquanto reza...

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Pai Nosso Meditando

CRISTÃO: “Pai nosso que estais no céu...”

DEUS: Sim? Estou aqui.

CRISTÃO: Por favor, não me interrompa. Estou rezando!

DEUS: Mas você me chamou!

CRISTÃO: Chamei? Eu não chamei ninguém. Estou rezando. “Pai nosso que estais no céu...”

DEUS: Aí, você chamou de novo.

CRISTÃO: Fiz o quê?

DEUS: Me chamou. Você disse: “Pai nosso que estais no céu”. Estou aqui. Como é que posso ajudá-lo?

CRISTÃO: Mas eu não quis dizer isso. É que estou rezando. Rezo o Pai Nosso todos os dias. Sinto-me bem rezando assim. É como se fosse um dever. E não me sinto bem até cumpri-lo...

DEUS: Mas como podes dizer Pai Nosso, sem lembrar que todos são seus irmãos? Como podes dizer que estais no céu, se você não sabe que o céu é a paz, que o céu é ter amor a todos?

CRISTÃO: É, realmente. Ainda não havia pensado nisso.

DEUS: Mas, prossiga sua oração.

CRISTÃO: “Santificado seja o Vosso nome...”

DEUS: Espere aí! O que você quer dizer com isso?

CRISTÃO: Quero dizer... quer dizer, é... sei lá o que significa! Como é que vou saber? Faz parte da oração, só isso!

DEUS: Santificado significa digno de respeito. Santo. Sagrado.

CRISTÃO: Agora entendi. Mas nunca havia pensado no sentido dessa palavra SANTIFICADO... "Venha a nós o vosso reino, seja feita a vossa vontade, assim na terra como no céu..."

DEUS: Está falando sério?

CRISTÃO: Claro! Por que não?

DEUS: E o que você faz para que isso aconteça?

CRISTÃO: O que faço? Nada! É que faz parte da oração. Além disso, seria bom que o Senhor tivesse um controle de tudo o que acontecesse no céu e na terra também.

DEUS: Tenho controle sobre você?

CRISTÃO: Bem, eu freqüento a igreja!

DEUS: Não foi isso que Eu perguntei. Que tal o jeito que você trata os seus irmãos, a maneira com que você gasta o seu dinheiro, o muito tempo que você dá à televisão, as propagandas que você corre atrás, e o pouco tempo que você dedica a Mim?

CRISTÃO: Por favor. Pare de me criticar!

DEUS: Desculpe. Pensei que você estava pedindo para que fosse feita a minha vontade. Se isso for acontecer tem que ser com aqueles que rezam, mas que aceitam a minha vontade, o frio, o sol, a chuva, a natureza, a comunidade.

CRISTÃO: Está certo, tem razão. Acho que nunca aceito a sua vontade, pois reclamo de tudo: se manda chuva, peço sol; se manda o sol reclamo do calor; se manda frio, continuo reclamando; se estou doente peço saúde, mas não cuido dela, deixo de me alimentar ou como muito...

DEUS: Ótimo reconhecer tudo isso. Vamos trabalhar juntos Eu e você, mas olha, vamos ter vitórias e derrotas. Eu estou gostando dessa nova atitude sua.

CRISTÃO: Olha Senhor, preciso terminar agora. Esta oração está demorando muito mais do que costuma ser. Vou continuar: "o pão nosso de cada dia, nos dai hoje..."

DEUS: Pare aí! Você está me pedindo pão material? Não só de pão vive o homem, mas também da minha palavra. Quando me pedires o pão, lembre-se daqueles que nem conhecem pão. Pode pedir-me o que quiser, desde que me veja como um Pai amoroso! Eu estou interessado na próxima parte de sua oração. Continue!

CRISTÃO: "Perdoai as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido”.

DEUS: E o seu irmão desprezado?

CRISTÃO: Está vendo? Olhe Senhor, ele já me criticou várias vezes e não era verdade o que dizia. Agora não consigo perdoar. Preciso me vingar.

DEUS: Mas, e sua oração? O que quer dizer sua oração? Você me chamou, e Eu estou aqui. Quero que saias daqui transfigurado. Estou gostando de você ser honesto. Mas não é bom carregar o peso da ira dentro de você, não acha?

CRISTÃO: Acho que iria me sentir melhor se me vingasse!

DEUS: Não vai não! Vai se sentir pior. A vingança não é tão doce quanto parece. Pense na tristeza que me causaria, pense na sua tristeza agora. Eu posso mudar tudo para você. Basta você querer.

CRISTÃO: Pode? Mas como?

DEUS: Perdoe seu irmão, Eu perdoarei você e te aliviarei.

CRISTÃO: Mas Senhor, eu não posso perdoá-lo.

DEUS: Então não me peças perdão também!

CRISTÃO: Mais uma vez o Senhor está certo! Mais do que quero vingar-me, quero a paz com o Senhor. Está bem, está bem, eu perdôo a todos, mas ajude-me Senhor. Mostre-me o caminho certo para mim e meus inimigos.

DEUS: Isto que você pede é maravilhoso. Estou muito feliz com você. E você como está se sentindo?

CRISTÃO: Bem, muito bem mesmo! Para falar a verdade, nunca havia me sentido assim! É tão bom falar com Deus.

DEUS: Ainda não terminamos a oração. Prossiga...

CRISTÃO: "E não nos deixeis cair em tentações, mas livrai-nos do mal.."

DEUS: Ótimo, vou fazer justamente isso, mas não se ponha em situações onde possa ser tentado.

CRISTÃO: Bem, muito bem mesmo! Para falar a verdade, nunca havia me sentido assim! É tão bom falar com Deus.

DEUS: Ainda não terminamos a oração. Prossiga...

CRISTÃO: "E não nos deixeis cair em tentações, mas livrai-nos do mal..."

DEUS: Ótimo, vou fazer justamente isso, mas não se ponha em situações onde possa ser tentado.

CRISTÃO: O que quer dizer com isso?

DEUS: Deixe de andar na companhia de pessoas que o levam a participar de coisas sujas, intrigas, fofocas. Abandone a maldade, o ódio. Isso tudo vai levá-lo para o caminho errado. Não use tudo isso como saída de emergência!

CRISTÃO: Não estou entendendo!

DEUS: Claro que entende! Você já fez isso comigo várias vezes. Entra no erro, depois corre para me pedir socorro.

CRISTÃO: Puxa, como estou envergonhado!

DEUS: Você me pede ajuda, mas logo em seguida volta a errar de novo, para mais uma vez vir fazer negócios comigo!

CRISTÃO: Estou com muita vergonha, perdoe-me Senhor!

DEUS: Claro que perdôo! Sempre perdôo a quem está disposto a perdoar também. Mas não esqueça:, quando me chamar, lembre-se de nossa conversa, medite cada palavra que fala! Termine sua oração.

CRISTÃO: Terminar? Ah! Sim: "Amém!”.

DEUS: O que quer dizer amém?

CRISTÃO: Não sei. É o final da oração.

DEUS: Você só deve dizer amém quando aceita dizer tudo o que Eu quero, quando concorda com minha vontade, quando segue os meus mandamentos, porque AMÉM! Quer dizer: assim seja, concordo com tudo que orei.

CRISTÃO: Senhor, obrigado por ensinar-me esta oração e agora obrigado por fazer-me entendê-la.

DEUS: Eu amo cada um dos meus filhos, amo mais ainda aqueles que querem sair do erro, que querem ser livres do pecado. Eu te abençôo e fique com minha paz!

CRISTÃO: Obrigado, Senhor! Estou muito feliz em saber que és meu amigo.

(Autor: Desconhecido)

Essa mensagem servirá para nossa reflexão, se realmente estamos fazendo a oração do Pai Nosso como Jesus nos ensinou.
Para que, assim, possamos estar em perfeita comunhão com o Pai Maior: que é Justiça, Amor e Misericórdia.



Colaboração: Roberto

segunda-feira, novembro 06, 2006

Em busca...

Por vezes...
Gostava de me isolar do Mundo... Isolar-me das pessoas que amo... Fugir dos trabalhos que tenho...
Fugir essencialmente... Da minha vida... Do meu ser...

Por vezes não sei o que sinto... Não sei o que penso... Parece que não ando neste Mundo...
Sinto-me uma autêntica desconhecida de mim mesma... Sinto-me só no meio de tanta gente que conheço...
Falta algo em mim... O que será??? Eu não sei o que falta... Embora saiba que faltam muitas coisas em mim...

Sei o lugar de que sinto falta... Mas infelizmente não irei voltar a ele tão depressa como queria...
Sinto que este não é o meu lugar... Será que o lugar de que tanto sinto falta é realmente o lugar a que devo pertencer?
Não sei... As questões cada vez são mais... E as respostas parece que desaparecem em cada esquina...

Será que estou no caminho certo???

domingo, novembro 05, 2006

Que eu não perca...

Que Deus não permita que eu perca o
ROMANTISMO, mesmo sabendo
que as rosas não falam...

Que eu não perca o OTIMISMO, mesmo
sabendo que o futuro que nos espera
pode não ser tão alegre...

Que eu não perca a VONTADE DE
VIVER, mesmo sabendo que a vida é,
em muitos momentos, dolorosa...

Que eu não perca a vontade de TER
GRANDES AMIGOS, mesmo sabendo
que, com as voltas do mundo, eles
acabam indo embora de
nossas vidas...

Que eu não perca a vontade de AJUDAR
AS PESSOAS, mesmo sabendo que
muitas delas são incapazes de ver,
reconhecer e retribuir, esta ajuda...

Que eu não perca o EQUILÍBRIO,
mesmo sabendo que inúmeras
forças querem que eu caia...

Que eu não perca a VONTADE
DE AMAR, mesmo sabendo que a
pessoa que eu mais amo pode
não sentir o mesmo sentimento
por mim...

Que eu não perca a LUZ E O BRILHO
NO OLHAR, mesmo sabendo que
muitas coisas que verei no mundo
escurecerão meus olhos...

Que eu não perca a GARRA, mesmo
sabendo que a derrota e a perda são
dois adversários extremamente
perigosos...

Que eu não perca a RAZÃO, mesmo
sabendo que as tentações da vida
são inúmeras e deliciosas...

Que eu não perca o SENTIMENTO
DE JUSTIÇA, mesmo sabendo que
o prejudicado possa ser eu...

Que eu não perca o meu FORTE
ABRAÇO, mesmo sabendo que um
dia meus braços estarão fracos...

Que eu não perca a BELEZA E A
ALEGRIA DE VER, mesmo sabendo
que muitas lágrimas brotarão dos
meus olhos e escorrerão
por minha alma...

Que eu não perca o AMOR POR MINHA
FAMÍLIA, mesmo sabendo que ela
muitas vezes me exigiria esforços
incríveis para manter a sua
harmonia...

Que eu não perca a vontade de DOAR
ESTE ENORME AMOR que existe em
meu coração, mesmo sabendo que
muitas vezes ele será submetido
e até rejeitado...

Que eu não perca a vontade de SER
GRANDE, mesmo sabendo que o
mundo é pequeno...

E acima de tudo...

Que eu jamais me esqueça que
Deus me ama infinitamente!

Que um pequeno grão de alegria e
esperança dentro de cada um é
capaz de mudar e transformar
qualquer coisa, pois...

A VIDA É CONSTRUÍDA NOS SONHOS
E CONCRETIZADA NO AMOR!


(Francisco Cândido Xavier)

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Senhor... Peço-te que me dês força para continuar o caminho...
Em busca do meu ser
...
Pois por vezes sou fraca...

quinta-feira, novembro 02, 2006

Quando eu não te tinha...

Quando Eu


Quando eu não te tinha
Amava a Natureza como um monge calmo a Cristo.
Agora amo a Natureza
Como um monge calmo à Virgem Maria,
Religiosamente, a meu modo, como dantes,
Mas de outra maneira mais comovida e próxima ...
Vejo melhor os rios quando vou contigo
Pelos campos até à beira dos rios;
Sentado a teu lado reparando nas nuvens
Reparo nelas melhor —
Tu não me tiraste a Natureza ...
Tu mudaste a Natureza ...
Trouxeste-me a Natureza para o pé de mim,
Por tu existires vejo-a melhor, mas a mesma,
Por tu me amares, amo-a do mesmo modo, mas mais,
Por tu me escolheres para te ter e te amar,
Os meus olhos fitaram-na mais demoradamente
Sobre todas as cousas.
Não me arrependo do que fui outrora
Porque ainda o sou.

Alberto Caeiro
(Fernando Pessoa)

sábado, outubro 28, 2006

"Sou ateu, graças a Deus???"

Há pouco... Passeava pelos grupos do hi5... Procurando por "Deus"... Nisto apareceu-me um grupo ateu... E por curiosidade fui espreitar...
Infelizmente... Deparo-me com pessoas que não sabem respeitar os outros... E que são uns verdadeiros pobres de espírito...
Só para terem uma ideia... Vejam a frase que encontrei no dito grupo:

"O deus cristao: o refugio dos Fracos"


Enfim... E ainda por cima... Somos tratados como "xoninhas"...

O que eu acho giro... É q é exactamente este tipo de pessoas que não sabe viver em sociedade... Que parece que pisam tudo e todos... E porquê??? Não sabes??? Eu penso que sei... É que não têm uma luz que lhes mostre o caminho...

Giro giro... É que algumas pessoas falam imenso desta forma... Mas ainda não ouvi qualquer argumento a justificar este tipo de opinião... Será que não os têm??? Ou será que são demasiado tímidos para dizer tais coisas???

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De forma um pouco à parte... Como alguns ateus que conheço... Porque é que usam os termos: "oh valha-me Deus", "Deus me dê paciência", "Deus me ajude"... Entre outros...

Se realmente são ateus... Expliquem-me porque estão constantemente a invocar o nome Deus?!?!?!

quarta-feira, outubro 25, 2006

Pensamento...

"Não existe o esquecimento total: as pegadas impressas na alma são indestrutíveis."
(Thomas De Quincey)

segunda-feira, outubro 23, 2006

Tijolos...

Os tijolos constituem casas, igrejas, lojas... Tudo o que sejam edifícios... E faltando um... O edifício pode ir abaixo...

Na nossa vida... No nosso ser... Por vezes também faltam tijolos... E é por isso que nós também vamos ao fundo...


Coloca todos os tijolos essenciais no sítio... E serás feliz...

Em jeito de divulgação...

Um amigo pediu-me para divulgar o blog dele...


No seu blog fala de várias coisas que o incomodam... Em jeito de mostrar algumas realidades... Coloca também poemas... Entre outros...
Acreditem que está um blog interessante...

Visitem-no... Não se vão arrepender...

sexta-feira, outubro 20, 2006

Será que vale a pena???

Será que vale a pena sacrificar o nosso ser pelos outros??? Por termos amor ao próximo... E vontade de ajudar ao máximo???
Será que vale a pena????


Tantas questões passam pela minha cabeça... E eu já não sei mais o que pensar... :(

quinta-feira, outubro 19, 2006

Desculpem amigos...

Meus caros amigos que eu sei que têm blogs e coisas assim... Peço desculpa por ainda não ter colocado aqui os vossos endereços... Mas o tempo é quase inexistente...
Vou aproveitar e colocar aqui agora os endereços... Pois recomendo a visita aos vossos "trabalhos" na web...

Para quem quer ver o desenvolvimento de alguns trabalhos sobre música, aqui vos deixo estes endereços:



Para verem sites em que podem aprender algo para melhorar a vossa vida e para vos fazer reflectir um pouco:


Visitem estas páginas... Acreditem que vão ter verdadeiras suspresas...

terça-feira, outubro 17, 2006

Uma parte de mim...

Chegar A Ti
Rita Gerra


Estás aqui, mas tão ausente
Junto a mim, mas tão distante!
O teu beijo já não é igual
Apagou-se o fogo no teu olhar
Estou nos teus braços mas afinal
Estamos tão distantes como o céu e o mar.

Refrão:
Eu não consigo chegar a ti,

Não posso chegar a ti,

Não sei como chegar a ti !



Há em ti uma tristeza
De quem já não tem certezas
O teu corpo está ao pé de mim
O teu coração noutro lugar
No teu mundo já só há um fim
E eu não tenho como te fazer voltar

Refrão (x3)
Eu não consigo chegar a ti,

Não posso chegar a ti,

Não sei como chegar a ti.


segunda-feira, outubro 16, 2006

Procuro-me...

Procuro-me e não me encontro...

Procuro-me dentro de mim... Dentro daquela que era... Dentro daquela que sou... Mas não me encontro...
Procuro-me nas pessoas que me rodeiam... Nos meus pais... Nos meus amigos... No meu namorado... Nos meus colegas... Mas não me encontro...
Procuro-me nas actividades que exerço... Grupos que dirijo... Coisas que gosto de fazer... Mas não me encontro...
Procuro-me em tudo... E em nada... E não me encontro...



Quem sou eu afinal???

sexta-feira, outubro 13, 2006

Um menino que queria ser um Televisor...

A professora Ana Maria pediu aos alunos que fizessem uma redacção e nessa redacção o que eles gostavam que Deus fizesse por eles.
À noite, ao corrigir as redacções, ela deparou-se com uma que a deixou muito emocionada.
O marido, ao entrar em casa viu-a a chorar e pergunta: "O que aconteceu?"
Ela respondeu: "Leia".
Era a redacção de um menino.
"Senhor, esta noite peço-te algo especial: transforma-me num televisor. Quero ocupar o lugar dele. Viver como vive aTV da minha casa.Ter um lugar especial para mim, e reunir minha família ao meu redor...Ser levado a sério quando falo... Quero ser o centro das atenções e ser ouvido seminterrupções e sem perguntas.Quero receber o mesmo cuidado especial que a TV recebe quando não funciona.
Ter a companhia do meu pai quando chega a casa, mesmo que esteja cansado.E que minha mãe me procure quando estiver sozinha e aborrecida, em vez deme ignorar. E ainda que os meus irmãos "briguem" para estar comigo.
Quero sentir que a minha família deixa tudo de lado, de vez em quando, para passar alguns momentos comigo.E, por fim, que eu possa divertir todos.
Senhor, não te peço muito...Só quero viver o que vive qualquer televisor!"
Naquele momento, o marido de Ana Maria disse: "Meu Deus, coitado desse menino. Que descuido o desses pais".
E ela responde-lhe: "Essa redacção é do nosso filho".

Desabafo...

Estou tão passada comigo... Sinto uma angústia enorme dentro de mim... Estudar estudar estudar... Trabalhar para as minhas actividades extra... Ou seja... Estudar e trabalhar... É assim que se passa um dia normal na minha vida...

E onde é que há tempo para a pessoa que eu amo??? Pois... Parece que esse tempo quase não existe... E hoje... Quando tinha uma pequena oportunidade de estar com ele mas mesmo assim estar a trabalhar... Por e simplismente... Desperdicei-a... Também não sei se me iriam dar autorização para fazer isso... Mas podia ter tentado...

Começo a pensar mesmo no que me começaram a dizer de há uns tempos para cá... Quando é que eu tenho tempo para a minha vida? Quando é que eu tenho tempo para aqueles que gosto? Quando é que tenho tempo para organizar as minhas próprias ideias?
Tanta pergunta... E tanta coisa sem resposta... Tal como a maioria da minha vida... Se é que se pode chamar vida...

Quando falei em estar com a pessoa que amo... Alguns que me conhecem dirão que ainda há uns dias tive com ele... E que não foram poucas horas... Mas... Eu penso... Será que foi o suficiente? Para esta tenho uma resposta... Não... Nunca lhe dedico tempo demais... Antes pelo contrário...

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Bem... Acho que é a primeira vez que deixo aqui um desabafo profundo... Mas como eu disse... Este espaço é para partilhar todo o tipo de coisas que me interessam e que me preocupam... Pois bem... É isso que faço...

Tenham um bom dia... E... Carpe diem...

Felicidade e (in)consciência...

Ando a estudar Fernando Pessoa... E de há uns dias para cá tenho colocado algumas questões a mim mesma... Tal como Pessoa fazia a ele próprio...

As minhas questões são:

  • Como seremos mais felizes? Sendo conscientes ou inconscientes?
  • Será que a nossa capacidade de pensar não impede que sejamos felizes?

Pensem nestas questões e comentem muito... Gostava de saber a vossa opinião em relação a isto...

Tudo de bom para ti... Que vieste visitar o meu espacinho na web... *****

quarta-feira, outubro 11, 2006

Tu...

Se não fosses tu... A minha vida não era vida... Era um vazio sem fim...

Obrigada por estares sempre na minha vida...

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Esta mensagem pode ser para ti... Sem estares à espera...

Tem um bom dia...

terça-feira, outubro 10, 2006

Não sei quem sou neste momento...

Sonho. Não sei quem sou neste momento.

Durmo sentindo-me. Na hora calma


Meu pensamento esquece o pensamento,


Minha alma não tem alma.




Se existo é um erro eu saber. Se acordo

Parece que erro. Sinto que não sei.


Nada quero nem tenho nem recordo.


Não tenho ser nem lei.




Lapso da consciência entre ilusões,

Fantasmas me limitam e me contêm.


Dorme insciente de alheios corações.


Coração de ninguém.



Fernando Pessoa

quarta-feira, outubro 04, 2006

Novo Ano Pastoral... Mãos á obra...

Pois é... De repente lembrei-me que o grupo que tanto gosto... Fez um aninho no dia 1 de Outubro...


É uma vergonha... Um grupo que criei... E esqueci-me do aniversário do mesmo... Mas pronto... Ainda me lembrei a tempo... Lol...


Mais um aninho que vai começar.... Mais trabalho para fazer... E um mundo para mudar... Espero que este ano seja ainda melhor que o anterior... Pelo menos estou a trabalhar para isso... Agora vamos lá ver se tenho sucesso ou não...

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Caso queiram ter mais algumas informações... Podem visitar dois sítios:

sábado, setembro 23, 2006

Taizé... Só para recordar...

O tempo passa e as saudades apertam... Conhecemos pessoas fantásticas em qualquer lado... Basta querer...

Aqui vos deixo a foto das minhas colegas de camarata em Taizé... São pessoas espectaculares que irão ficar guardadas para sempre no meu coração...



Da esquerda para a direita:
Alexandra (Polónia), Annieck (Holanda) e Jana (Eslováquia)

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Uma mensagem em especial para a polaca mais linda do mundo...

Alexandra... Gosto muito de ti... :)

sábado, setembro 16, 2006

Stress

Pois é... As aulas e todas as outras actividades estão a começar... E achei interessante colocar alguma informação sobre stress...

Espero que gostem e que isto possa ajudar alguém...

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Descrição

É provavelmente o quadro clínico mais freqüente que existe.

Trânsito, problemas financeiros, profissionais, familiares, situações de vida, doenças, alterações de metabolismo, uso de alguns medicamentos, de álcool, de drogas, acidentes, correria, insegurança (tanto financeira quanto, no caso de nossas cidades, física mesmo), dificuldades com chefes, colegas de trabalho, filhos, cônjuges, pais, carro quebrado, Marginal parada e etc., vão fazendo com que nosso corpo produza quantidades anormais de Adrenalina.

A Adrenalina é um hormônio produzido por nosso corpo e tem a função de fazer nosso organismo se defender. Ela faz com que o sangue irrigue mais o coração o cérebro, os pulmões e os músculos. Isso para que fiquemos alertas, fortes e com todos os sentidos aguçados, para enfrentar o perigo. A produção de Adrenalina durante um certo tempo é benéfica para nós pois faz com que nosso organismo esteja apto a se defender de agressões. O problema é que nossas condições de vida fazem com que esse tempo seja muito longo

Então começam os sinais de Stress:

* Diminuição do rendimento, erros, distrações e faltas na escola ou no trabalho.
* Insatisfação com tudo.
* Indecisão, julgamentos errados, atrasados, precipitados.
* Piora na organização, adiamento e atrasos de tarefas, perda de prazos.
* Insônia, sono agitado, pesadelos.
* Irritabilidade, explosividade.
* A concentração e a memória diminuem.
* Coisas que davam prazer se tornam uma sobrecarga.
* Reclamações mais freqüentes do que o habitual.
* Uso de férias, feriados e finais de semana para colocar o serviço em dia, ao invés de relaxar e se divertir.
* Ocupar cada vez mais tempo com trabalho e menos com lazer. Parece que o dia normal de trabalho não é mais suficiente para o que tem que ser feito.
* Diminuição de entusiasmo e prazer pelas coisas.
* Sensação de monotonia

Que levam aos sintomas do Stress

* Cansaço.
* Ganho ou perda de peso.
* Infecções, gripes e outras viroses, por exemplo Herpes.
* A Pressão Arterial e o Colesterol sobem, enrijecendo as artérias e favorecendo o aparecimento de Arteriosclerose, derrames, infartos, etc.
* Dores de cabeça, dores musculares, dores “de coluna”, Fibromialgia.
* Bruxismo (significa ranger dentes durante o sono).
* Restlesslegs (pernas intranqüilas, principalmente na cama, durante a noite.
* Má digestão, gastrites, úlceras.
* Prisão de ventre e diarréia, flatulência (gases).
* Acne, pele envelhecida, rugas, olheiras. Seborréia, queda de cabelos, enfraquecimento das unhas.
* Diabetes.
* Diminuição de Libido, Impotência Sexual.
* Tentativa de relaxar com álcool, nicotina, drogas e excesso de comida, causando outras complicações no organismo.
* Doenças psicossomáticas.
* Ataques de ansiedade.
* Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).
* Ataques de Pânico que podem ou não evoluir para uma Síndrome do Pânico.
* Depressão.

Importante:

1) Não é necessário que aconteça um sobrecarga exagerada para começar um estado de Stress. Na maioria das vezes existe um acúmulo de pequenos fatores, que somados produzem uma grande sobrecarga em nosso organismo.

2) Sobrecargas "boas" também podem causar Stress:

Imagine reformar ou construir uma casa (não é bom ?) e ao mesmo uma promoção no trabalho, com todos os desafios inerentes a essa promoção. Ou a construção de uma casa e o nascimento de um filho. Ou um emprego novo, depois de um período parado (um stress “bom” depois de um “ruim”).

No decorrer de nossa vida vamos aprendendo a conviver, controlar e administrar os problemas que nos sobrecarregam e causam ansiedade.

Cada pessoa é capaz de administrar certo números de fatores de sobrecarga porém além de um certo limite seu organismo entra em Stress. Imagine que você esteja passando por problemas financeiros, profissionais e familiares ao mesmo tempo. Provavelmente você conseguiria administrar bem um ou dois desses problemas, mas talvez não os três ao mesmo tempo.

Isso quer dizer que você não precisa se livrar de todos os seus problemas para melhorar, basta chegar à quantidade que você consegue administrar sem se sobrecarregar muito.

O que fazer ?

* Na maioria dos casos a solução é óbvia, muito gostosa mas difícil de se fazer: mudar hábitos.
* Deitar mais cedo, dormir mais, fumar e beber menos (um pouco de álcool socialmente é bom), alimentação mais saudável, socializar mais com amigos, dançar. Fazer esportes, ir ao cinema.
* Viajar, tirar férias, curtir a família.
* Lembre-se: até Deus precisou descansar no sétimo dia !
* Massagem de relaxamento, Yoga e Meditação ajudam e muito.
* A Psicoterapia ajuda muito. Na maioria das vezes, só o fato de poder conversar com uma pessoa neutra e tecnicamente preparada já é suficiente para ajudar a organizar melhor os pensamentos e com isso administrar melhor os problemas.
* Um bom condicionamento físico é sempre importante, ainda mais para quem está sujeito a ter somatizações. Além disso, ginástica libera Endorfinas, que são nossos Antidepressivos naturais e aumentam nosso bem estar.
* Diminuir álcool e cafeína (café, chá preto, chá mate, refrigerantes) sempre ajuda.
* Medicação. Pelo menos nos primeiro dias ela é importantíssima.

Ela bloqueia as descargas de Adrenalina, de modo que os sintomas físicos desaparecem. Com isso a pessoa tem mais liberdade para pensar em reorganizar a vida, pois não tem mais a preocupação com os sintomas (que por si só eram mais um fator de sobrecarga).

Os tranqüilizantes por certos períodos são úteis. As pessoas tem medo de "tomar calmante e ficarem dependentes".

A imensa maioria da pessoas nem abusa nem fica dependente.

Em situações especiais é bem melhor tomar um tranqüilizante do que ter um infarto do miocárdio ou um acidente vascular cerebral.

Quando se instala um Depressão ela irá piorar o Stress e criar um círculo vicioso, portanto deve ser tratada.

Não deixe de se tratar. Sua qualidade de vida só pode melhorar.





Fonte de informação: http://www.mentalhelp.com/stress.htm

quinta-feira, setembro 14, 2006

As saudades apertam cada vez mais...

É verdade... As saudades apertam cada vez mais... Também porque o meu amor por ti aumenta cada vez mais... Começo a não ter jeito de tar longe de ti mor...

Aqui deixo a foto da pessoa que mais amo neste mundo... És tudo para mim André... Espero que não te esqueças que vou estar sempre ao teu lado para o que der e vier...



Tou a morrer de saudades tuas amorzinho lindo e fofo do meu coração... Não te quero perder nunca...

Amo-te muito muito muito...

sábado, setembro 09, 2006

Taizé... Um sentido para a vida...

Mais uma viagem a Taizé... Mais uma experiência vivida... Novas pessoas conheci... Novos amigos fiz... Mais um pouco de inglês que falei, ou melhor, que fui forçada a falar, senão iria permanecer em silêncio (as minhas colegas de camarata não eram portuguesas, embora uma ande a estudar português)... Mais uma vez que enchi o meu coração com o Amor que Deus tem para nos dar...




Aqui deixo algumas imagens de Taizé para se poderem deliciar...


A chegada a Taizé... Eram 8h da manhã...

A Inês, eu e a Dulce, no lago de Taizé...

A igreja de Taizé... Onde todos nos reuniamos 3 vezes por dia para rezar...


Agora resta espalhar a força que Taizé me deu... O Amor e a Palavra de Deus...

quarta-feira, agosto 23, 2006

Distantes.... Como o Sol e a Lua...

O Sol e a Lua

Quando o SOL e a LUA se encontraram pela primeira vez,
se apaixonaram perdidamente
e a partir daí começaram a viver um grande amor.
Acontece que o mundo ainda não existia
e no dia que Deus resolveu criá-lo,
deu-lhes então o toque final... o brilho !
Ficou decidido também que o SOL iluminaria o dia
e que a LUA iluminaria
a noite, sendo assim,
seriam obrigados a viverem separados.
Abateu-se sobre eles uma grande tristeza
quando tomaram conhecimento
de que nunca mais se encontrariam.

A LUA foi ficando cada vez mais amargurada,
mesmo com o brilho que Deus havia lhe dado,
ela foi se tornando solitária.

O SOL por sua vez havia ganhado
um título de nobreza "ASTRO REI",
mas isso também não o fez feliz.

Deus então chamou-os e explicou-lhes:
Vocês não devem ficar tristes,
ambos agora já possuem um brilho próprio.
Você LUA, iluminará as noites frias e quentes,
encantará os enamorados
e será diversas vezes motivo de poesias.
Quanto a você SOL, sustentará esse título
porque será o mais importante dos astros,
iluminará a terra durante o dia,
fornecerá calor para o ser humano
e a sua simples presença fará as pessoas mais felizes.
A LUA entristeceu-se muito com seu
terrível destino e chorou dias a fio...
já o SOL ao vê-la sofrer tanto,
decidiu que não poderia deixar-se
abater pois teria que dar-lhe forças e ajudá-la
a aceitar o que havia sido decidido por Deus.
No entanto sua preocupação era tão grande
que resolveu fazer um pedido a ELE:
Senhor, ajude a LUA por favor,
ela é mais frágil do que eu,
não suportará a solidão...
E Deus em sua imensa bondade criou então
as estrelas para fazerem companhia a ela.

A LUA sempre que está muito triste
recorre as estrelas que fazem de tudo
para consolá-la, mas quase sempre não conseguem.

Hoje eles vivem assim... separados,
o SOL finge que é feliz, a LUA não
consegue esconder que é triste.

O SOL ainda esquenta de paixão pela LUA
e ela ainda vive na escuridão da saudade.

Dizem que a ordem de Deus era que a LUA
deveria ser sempre cheia e luminosa,
mas ela não consegue isso....
porque ela é mulher, e uma mulher tem fases.
Quando feliz consegue ser cheia,
mas quando infeliz é
minguante e quando minguante nem sequer
é possível ver o seu brilho.

LUA e SOL seguem seu destino,
ele solitário mas forte,
ela acompanhada das estrelas, mas fraca.
Humanos tentam a todo instante conquistá-la,
como se isso fosse possível.
Vez por outra alguns deles vão até ela
e voltam sempre sozinhos, nenhum deles
jamais conseguiu trazê-la até a terra,
nenhum deles realmente conseguiu conquistá-la,
por mais que achem que sim.
Acontece que Deus decidiu que
nenhum amor nesse mundo seria de todo
impossível, nem mesmo o da LUA e o do SOL...
e foi aí então que ele criou o eclipse.
Hoje SOL e LUA vivem da espera desse instante,
desses raros momentos que lhes foram concedidos
e que custam tanto a acontecer.
Quando você olhar para o céu a partir de agora
e ver que o SOL encobriu a LUA
é porque ele deitou-se sobre ela e começaram a se amar
e é ao ato desse amor que se deu o nome de eclipse.
Importante lembrar que o brilho
do êxtase deles é tão grande que
aconselha-se não olhar para o céu nesse momento,
seus olhos podem cegar de ver tanto amor.

Bem, mas na terra também existe sol e lua...
e portanto existe eclipse....
mas essa era a única parte da história
que você já sabia, não era?

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História bonita... Faz-nos pensar na verdadeira beleza do amor... Nas coisas que podemos ou não podemos fazer no amor... A mim fez-me pensar que a distância não destrói o amor... De certa forma faz com que ele seja ainda mais belo... Pois o seu reencontro é maravilhoso... Solta-se todo o amor que ficou preso enquanto os apaixonados estavam distantes...

Encontrei esta história enquanto andava a passear pela net à procura de uma mensagem para enviar às minhas crianças da Colónia da Caritas, e encontrei esta página por acaso...
Se quiserem encontrar poemas bonitos como este... Visitem a dita página...


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Para o meu amorzinho:
"Mor... Embora estejamos separados pela distância... Nunca nos esquecemos um do outro... E como falamos há uns dias... A saudade sustenta muito o nosso amor... E talvez seja isso que o torna tão belo.... Amo-te muuuuuuuuito..."

Uma meditação para encher a alma e o coração...

Costumo consultar o site de Taizé... Pois é um local que me enche muito a alma e o coração... E que me deixa muitas saudades...
Ontem quando fui consultar o site ao final do dia... Fui como todos os dias ver a pequena meditação do dia e ver a leitura Bíblica para o dia... Decidi colocar aqui a meditação... Espero que com ela possa ajudar a encher a alma e o coração de alguém...


Terça-feira, 22 de Agosto

Cada ser humano tem sede de ser amado e também de amar. Não é por nada que o Evangelho torna atento a não se deixar fechar num isolamento. Ser escutado faz cair os obstáculos criados pelas frustrações do coração, as feridas de um passado próximo ou distante. Ser escutado é o começo de uma cura da alma. E nasce o sopro de uma confiança... E se entreabre a porta de uma liberdade.

Do livro do irmão Roger, de Taizé:
Em você a paz do coração - Meditações para cada dia do ano



Se quiseres consulta o site:
Taizé

terça-feira, agosto 22, 2006

Pensa nisto... Vais sentir-te bem...

Pensa bem em cada um dos seguintes pontos antes de passares para o seguinte...
Far-te-á sentir bem, especialmente o pensamento no final.


As coisas boas da vida:


1.Apaixonar-se.
2. Rir tanto até que as faces doam.
3. Um chuveiro quente.
4. Um supermercado sem filas.
5. Um olhar especial.
6. Receber correio.
7. Conduzir numa estrada linda.
8. Ouvir a nossa música preferida no rádio.
9. Ficar na cama a ouvir a chuva cair lá fora.
10. Toalhas quentes acabadas de serem brunidas.
11. Encontrar a camisola que se quer em saldo a metade do preço.
12. Batido de chocolate (ou baunilha) (ou morango).
13. Uma chamada de longa distância.
14. Um banho de espuma.
15. Rir baixinho.
16. Uma boa conversa.
17. A praia.
18. Encontrar uma nota de 20 euros no casaco pendura desde o último inverno.
19. Rir-se de si mesmo.
20. Chamadas à meia noite que duram horas
21. Correr entre os jactos de água de um aspersor.
22. Rir por nenhuma razão especial.
23. Alguém que te diz que és o máximo.
24. Rir de uma anedota que vem à memória.
25. Amigos.
26. Ouvir acidentalmente alguém dizer bem de nós.
27. Acordar e verificar que ainda há algumas horas para continuar a dormir.
28. O primeiro beijo (ou mesmo o primeiro com um novo parceiro).
29. Fazer novos amigos ou passar o tempo com os velhos.
30. Brincar com um cachorrinho.
31. Haver alguém a mexer-te no cabelo.
32. Belos sonhos.
33. Chocolate quente.
34. Fazer-se à estrada com amigos.
35. Balançar-se num balancé.
36. Embrulhar presentes sob a árvore de Natal comendo chocolates e bebendo a bebida favorita .
37. Letras de canções na capa do CD para podermos cantá-las sem nos sentirmos estúpidos.
38. Ir a um bom concerto.
39. Trocar um olhar com um belo desconhecido.
40. Ganhar um jogo renhido.
41. Fazer bolachas de chocolate.
42. Receber de amigos biscoitos feitos em casa.
43. Passar tempo com amigos íntimos.
44. Ver o sorriso e ouvir as gargalhadas dos amigos.
45. Andar de mão dada com quem gostamos.
46. Encontrar por acaso um velho amigo e ver que algumas coisas boas ou más) nunca mudam.
47. Patinar sem cair.
48. Observar o contentamento de alguém que está a abrir um presente que lhe ofereceste.
49. Ver o nascer do sol.
50. Levantar-se da cama todas as manhãs e agradecer outro belo dia.



Amigos são anjos que nos levantam pelos pés
quando as nossas asas não se conseguem lembrar de como se voa.


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Estas 50 coisinhas... Por muito insignificantes que possam parecer, fazem-nos sentir muito bem... Tal como a pessoa que me enviou este mail me fez sentir assim também...

Bigada Taty... Ainda agora começamos a nossa amizade e já me começas a dar provas... Grandes provas...

Um beijão muito muito muito grande para ti Taty... *****

segunda-feira, agosto 21, 2006

Parabéns a nós mor...

Hoje é o nosso dia mor... Fazemos dois meses... Yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii........ :)

O que posso dizer destes dois meses??? Simplesmente... F-A-N-T-Á-S-T-I-C-O-S... :)
Como disse ontem mor... Todos os momentos que são passados contigo são fantásticos... Sinto-me tão bem quando estou contigo... Desde que começamos a namorar que não paro de sorrir... Fui inundada pela felicidade... Fui inundada pelo amor... Sinto-me completa... "Puquê??? Puque o eu ama o tu e o tu ama o eu..." Ehehehe... :)

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Já que tou a postar mais uma coisa dedicada ao meu amorzinho lindo e fofo e fantástico... Aqui deixo a prendinha antecipada dele para mim...


Pois é... O meu amorzinho é mesmo um fofo... Logo nos primeiros dias de namoro... Deu o meu nome a uma estrela... Na constelação de Capricórnio... Porquê Capricórnio??? Porque é o signo de ambos...
Penso que a ideia dele deve ter sido de uma história que ele me contou no dia em que começamos a namorar... Mas umas horas antes disso acontecer...
Ele contou-me que um amigo dele deu o nome da sua namorada a uma estrela... E que neste momento estavam casados... Após isto... Ele disse-me que também gostava que se ele fizesse o mesmo... Que isso acontece-se também...
Bem... Aqui têm uma pequena história contada por alto... Mas que acho que tanto para mim como para o André tem um grande significado... E quem sabe se não acontece como aconteceu ao amigo dele... Mas pronto... Isso só o futuro o dirá... :)

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Bem... Como hoje tou inspirada... Aqui vai mais uma coisinha para o meu amorzinho fofo... Que ele já ouviu várias vezes... Mas não custa relembrar mais uma vez...

"Amei-te no passado
Amo-te no presente
E se o futuro permitir...
Amar-te-ei eternamente"


Bigada por tudo morzinho do meu coração... Espero que o nosso amor dure dure dure... E dure por muito muito muito tempo...


Amo-te mesmo muito amorzinho do meu coração...

quinta-feira, agosto 17, 2006

O que é um amigo???

Amigo é aquele que:

  • não deita o outro a baixo
  • não lhe passa por cima
  • não o humilha
  • lhe diz as verdades quando são necessárias
  • lhe dá apoio nas suas decisões e projectos
  • ama o seu amigo tal como ele é
  • dá pistas para ajudar o outro a orientar a sua vida
  • ajuda o outro a moderar as suas atitudes incorrectas
  • faz de tudo para ver o outro feliz
  • dá valor às verdadeiras qualidades do seu amigo


Há pessoas que pensam que os nossos amigos têm o dever de ser nossos amigos e de agir como tal... E infelizmente esquecem-se de ser amigos dos seus amigos... Esquecem-se que têm amizade mútua...
Isto destrói algumas amizades... Pois há pessoas que só querem amigos... E para se sentirem bem consigo mesmos dizem e fazem coisas para se valorizarem... E quem costuma sofrer com estas coisas são as pessoas a quem chamam amigos... Pois para se auto-valorizarem... Desvalorizam as qualidades dos seus amigos... E de outros que os rodeiam...
É assim que algumas amizades vão á “ruína”... Pois querem ter amigos... Mas não o querem ser também...

Dá valor aos amigos que tens... E sê amigo do teu amigo...

Quando eu te vejo...

Quando eu te vejo

VEJO CAÍR AS GOTAS
DESTA CHUVA TÃO FRIA
É TUDO SEMPRE IGUAL
MAS VAI MUDAR UM DIA


O SOL IRÁ BRILHAR
QUEM ESPERA SEMPRE ALCANÇA
E EU IREI CÁ ESTAR
SEM PERDER A ESPERANÇA


PORQUE QUANDO EU TE VEJO
A VOZ FICA CALADA
PORQUE TUDO É DISTANTE
E SEM TI, NÃO HÁ MAIS NADA

NÃO EXISTE UM FEITIÇO
NEM PRÍNCIPE ENCANTADO
PORQUE TUDO É MENTIRA
E TU NÃO ESTÁS, SEMPRE AO MEU LADO



NUM DIA LINDO E CLARO
PONHO-ME A IMAGINAR
QUE NUMA CARRUAGEM
TU VENS-ME BUSCAR

E EU VOU ESTAR AQUI
ETERNA SONHADORA
POR UM FINAL FELIZ
QUE EU ESPERO A TODA A HORA



Floribella


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Como não podia deixar de ser... Fui contagiada pela moda da Floribella... Por isso é que aqui aparece esta música... Que acho que é lindíssima... E mais uma vez... Vou dedica-la ao meu amorzinho... Pois esta é uma das músicas (mais uma... eheheheheh...) que me faz pensar nele...
És o meu Príncipe Encantado meu amorzinho lindo e fofo...



Amo-te muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuito